Сегодня мне хочется поговорить с вами о том, что все мы в жизни играем определенную роль: мы ходим на работу, примеряем на себя маску работника, общаемся с друзьями и знакомыми, играя роль друга.
О таких ролях мне сегодня и хочется провести монолог.
В 70-х годах прошлого века доктор Стивен Карпман разработал свою концепцию, где он собрал воедино все роли, которые мы так или иначе играем в жизни. Он выделил 3 роли и объединил их в треугольник.
Первая роль называется жертва
Играя роль, человек в первую очередь отказывается принимать ответственность за свою жизнь, он всегда и везде ищет кого-то большого и сильного, кто будет решать его проблемы. Жертва жалуется, что все относятся к ней не хорошо, при этом, для своей жизни он не делает ничего.
Вторая роль называется преследователь
Он атакует жертву, наказывая ее за пассивность, давая нравоучения, советы. Преследователь, на самом деле, тоже не занимается своей жизнью. Он ставит своей благой целью учение других людей тому, как, по его мнению, стоит жить.
Третья роль называется спасатель
Она заключается в том, что во взаимодействие жертвы и преследователя находится третье лицо, которое берет на себя ответственность за жизнь жертвы, защищает ее от преследователя, решает ее проблемы. В этом случае спасатель тоже не принимает ответственность за свою жизнь, он делает хорошо жертве, лишая себя возможности решить свои собственные проблемы.
Коварство этого треугольника заключается в том, что люди занимают это роли не «жестко», они склонны переключаться из одной позиции в другую.
Как происходит переключение?
Например, муж, подвергаясь нападкам праведного гнева со стороны жены, накапливает раздражение. Вечером приходит в состоянии алкогольного опьянения и устраивает жене полноценный разнос. Т.е. из роли жертвы, которой он был днем, он переключился в роль преследователя, а жена из роли преследователя перешла в роль жертвы. Эта конструкция нестабильна, люди вращаются в этом треугольнике годами.
Как же выбраться из этого процесса?
Самостоятельно выбраться из этого процесса достаточно сложно. Ключ к выходу – принятие ответственности за свою жизнь. Для жертвы – принятие ответственности за то, что она сама не решает проблемы, а предпочитает жаловаться. Выходом из роли жертвы становится роль героя, который справляется с трудностями. Для спасателя выход точно такой же – принять ответственность за свою жизнь, вместо того, чтобы решать чужие проблемы, позволить людям «вариться» в их собственной жизни. Выход из роли спасателя предполагает переход в роль мотиватора. Для преследователя – тоже принятие ответственности. Преследователю не обязательно рассказывать жертве как ей правильно жить, он в данном случае, становится философом, который со стороны наблюдает за тем, как люди выстраивают свою жизнь. Для преследователя и для спасателя характерна такая черта – они пытаются помочь другим людям не спрашивая их, нужна ли им помощь.
Спасибо за внимание!
Переходите на наш YouTube канал и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропускать наши выпуски