Врач психиатр, психотерапевт, нарколог с опытом работы более 5 лет.
«Помогаю избавиться от психологических травм, негативных установок и деструктивного поведения. Чувствуете себя опустошенным или «оторванным» от мира? Постоянно чувствуете напряжение или гнев? Понимаете, что настроение управляет вами, а не наоборот, и это очень мешает в жизни? Вы на правильном пути, если читаете эти строки. Я помогу вам наладить отношения с собой, с близкими людьми, коллегами и миром в целом с помощью когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).
Наша основная задача в терапии — изменить отношение к себе или внешнему событию. Работу в этом направлении можно сравнить с тренировкой мышц: сначала мы находим то, что надо «качать», потом под моим присмотром вы учитесь правильно выполнять упражнение (см. реагировать), а дальше закрепляете полезную привычку и живете без гнета негативных эмоций и установок.
Моя задача — найти те самые катализаторы нынешних проблем и аккуратно их проработать. Вы сразу почувствуете результат нашей работы: отношения начнут приносить радость, уровень тревоги или гнева будет снижаться, а жизнь заиграет яркими красками!»