Давайте разбираться, что же такое симбиоз?
В природе симбиоз – это взаимовыгодное существование двух организмов.
В человеческом мире симбиоз мы можем наблюдать у новорожденного и его матери, когда ребенок воспринимает маму как единое целое. И женщина ощущает младенца частью себя: в норме это продолжается до 2-3 лет. Так выглядит здоровый симбиоз.
В норме к 2-3 годам мама должна (именно это директивное слово) «отпустить» психологически ребенка. Но при этом находиться физически и эмоционально рядом, т.к.детям в этом возрасте жизненно необходима любовь, поддержка и забота матери.
Что значит «психологически отпустить»?
Это означает дать ребенку возможность свободно выражать свои чувства (злиться, бояться, радоваться, грустить), принимать решения (пусть они будут не всегда верные, но зато самостоятельные), открыто заявлять о своих желаниях и потребностях.
Слышали про кризис 3 лет? Частые протесты, крики ребенка, истерики? Вот они про выход из симбиоза с матерью. И это нормальное развитие ребенка. Все мы проходили этот этап.
Но не всех матери «захотели» отпустить. И тогда женщина продолжает жить с ощущением ребенка «своей собственностью», «единого целого с ним».
В итоге человек вырастает, становится взрослым, но психологически незрелым, зависимым от матери. И живет не своей жизнью, а жизнью мамы.
Важное замечание: дети и взрослые, не прошедшие сепарацию, становятся более склонными к развитию к психосоматики.
Вот несколько вопросов для проверки, прошли ли вы сепарацию (психологическое отделение) от мамы ( для людей 18+):
1. При принятии решения вам обязательно нужно согласовать его с матерью/родителями
2. Вы позволяете матери вмешиваться в вашу личную жизнь и терпите это
3. Мнение матери очень важно для вас, ее настроение влияет на ваше эмоциональное состояние
4. Вы испытываете вину, если не оправдали надежд родителей
5. Звоните или навещаете их из чувства вины.
Если даже на 2 вопроса вы ответили положительно, то, вероятно, психологически вы еще зависимы от матери.
Не стоит стыдиться этого. В современном мире подобное явление встречается довольно часто.
Чтобы повзрослеть по-настоящему, эмоционально и ментально, необходимо пройти сепарацию. Пусть и в более позднем возрасте, чем 3 года. Я свою сепарацию, например, проходила после 20 лет
Одна моя клиентка проходила ее в 62 года.
Любой возраст подходит для обретения внутренней свободы и целостности! И я на своих консультациях могу помочь вам научиться понимать и выражать свои чувства и мнение, опираться на себя и жить своей жизнью.
