Контакты
СПЕЦПРЕДЛОЖЕНИЕ!
Первая очная консультация у всех специалистов в клинике БЕСПЛАТНО!
Поможем найти психотерапевта мечты.
Предварительная запись по телефону: +7(4912) 77-15-50 или оставьте заявку онлайн.
Close
Блог о психологии

Как перестать страдать по мужчине?

Отношения Личность Максим Кирсанов Депрессия
Боль неизбежна. Но страдание — личный выбор каждого.

Эту фразу, якобы Будды, используют в работе многие психотерапевты. И обычно в те моменты, когда пациент начинает жаловаться на жизнь. И самое интересное, что многим эта фраза будто открывает глаза, что это действительно так, что я сознательно себя мучаю в душе. Кому-то даже помогает.

Однако сейчас речь пойдет о страдании без выбора.

Бывает такое, что человек НЕ МОЖЕТ НЕ СТРАДАТЬ при всем желании - потому что лишен возможности сделать выбор.

Поработав с пациентами с тяжелыми заболеваниями, онкологией, иммунодефицитом, выяснилось, что страх смерти не настолько актуален. С приближающейся смертью люди смиряются, но страдания вызывает страх остаться одному, что родственники отвернутся, что никто не поддержит. Что человек останется наедине со своим страданием. Многие стараются даже не говорить о диагнозе, чтобы не допустить такого развития событий.

Поэтому не страдать не получается.

Зачастую механизм страдания человека формируется под воздействием травматических факторов, неверных выводов. "Я - слабый/ я - беззащитный/ я - ненужный или нелюбимый". К примеру, если ребенка оставляли одного дома и он этого боялся, то при возникновении болезни возникнет точно такой же страх покинутости. Человек делает все, чтоб его не бросили, старается никого не расстраивать и в итоге до врача добирается с уже запущенными формами заболевания.
Это просто один из примеров, есть и другие.

Задача психотерапевта — помочь человеку выправить самооценку, проработав либо ранний детский травмирующий опыт, либо психотравмирующую ситуацию, чтобы не выстраивать себе костылей в виде поддержки окружающих и производимого впечатления.
Позволить человеку быть собой, невзирая на ту беду, которая с ним приключилась, быть поддержкой самому себе.

Поэтому не стоит забывать о помощи психолога, даже если дела совсем плохи. Нам есть чем помочь.