Сегодня мы с вами поговорим о такой методике, как пассивная защита в конфликтной ситуации. Например, в школе учитель или директор отчитывает ребенка, и он не может ничего возразить. Что может сделать ребенок для того, чтобы эта ситуация его сильно не травмировала?
Две очень простые техники:
1. «Сковородка на голове». Вы смотрите на человека, который на вас нападает, и представляете его в нелепом виде. Например, со сковородкой на голове. Эта методика не плохая, но это может привести к тому, что вы начнете неадекватно смеяться.
2. «Водопад». Вы представляете себя по одну сторону водопада, а собеседника – по другую сторону. Таким образом вы его видите, даже немного слышите, но все, что он вам говорит, не проходит через воду, и вас его слова не касаются.
Еще один прием: если вы не хотите смотреть в глаза говорящему, смотрите ему на переносицу. Создается иллюзия, что вы смотрите ему в глаза, а глазного контакта нет.
Таким образом вы сможете максимально сократить время неприятной для вас ситуации.
Надеюсь, эти навыки были для вас полезны.
Переходите на наш YouTube канал и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропускать наши выпуски