Сегодня мы с вами поговорим о лени.
Что это такое за нежелание ничего делать? Вредно это или полезно? И как заставить себя хоть что-нибудь сделать?
Лень – это несуществующее понятие. Есть понятие «незачем делать» и «нет сил делать». Поэтому если вам что-то лень, дайте себе отчет, для чего вы собираетесь это делать? Зачем вам это надо? Это вам надо или кому-то еще от вас?
1. У вас обязательно должна быть смысловая нагрузка вашего действия. Например, вы не понимали, зачем вам идти на работу. Это прямой знак, что вам, возможно, стоит поменять работу, если даже деньги вас не мотивируют.
2. Отсутствие энергии, т.е. у вас нет сил. Вы понимаете для чего вам надо это делать, даже вспоминаете, что вы получали раньше от этого удовольствие, у вас хорошо получается это занятие, но сил у вас нет. Это вопрос решается очень просто. Вам надо отдохнуть. Никаких «надо», «соберись, тряпка», «посмотри мотивационное видео». Это не работает, вам нужно отдохнуть.
Когда у вас 2 части этого пазла соберутся воедино, т.е. вы знаете зачем вам это делать и у вас есть на это силы, то никакой лени не останется.
Надеюсь это было полезно
Переходите на наш YouTube канал и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропускать наши выпуски