Сегодня мы с вами поговорим о перфекционизме.
Многие клиенты ко мне обращаются с мыслью, что они не очень хорошие матери, жены, сотрудники. И признаюсь, у меня раньше тоже была такая проблема, до тех пор, пока мой учитель не сказал «достаточно».
Сейчас я это слово использую в повседневной практике, что советую всем клиентам. Когда на вас накатывает ощущение, что вы не очень хороши в своей профессии, скажите себе «достаточно». «Я достаточно хороший специалист/жена/мать».
Это простая фраза, но довольно благотворно влияет на психику, успокаивает ум и примиряет с действительностью.
Попробуйте. Это действительно волшебное слово.
Переходите на наш YouTube канал и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропускать наши выпуски