Сегодня мы поговорим с вами о чувственности и сексуальности.
Ко мне последнее время приходит очень много клиентов и мужчин, и женщин, у которых проблемы с чувственностью. Например, недавно была клиентка, которая до 24 лет хранила невинность для будущего мужа, вышла замуж и у них начались проблемы в интимной сфере из-за несовместимости и ее фрустрации по поводу интимности. Потому что в ее семье эта тема была табуирована, у нее был очень большой страх по поводу интимности и сексуальности.
«Во сколько лет начинать разговаривать с ребенком на эту тему» - очень много родителей спрашивает. Начинать разговаривать нужно тогда, когда появляется интерес у ребенка. Обычно он возникает в 7-8 лет. Желательно, чтобы на эту тему с ребенком разговаривал человек того же пола. Например, с мальчиком разговаривает папа, с девочкой – мама.
Очень важно понять, что чувственность и сексуальность развивается у ребенка еще в утробе матери, и это способность получать удовольствие от жизни тоже. В нашей жизни мы очень роботизированы, выполняем функции работников, членов семьи, дочерей, матерей, но мы забываем об ощущении жизни. Например, посмотрите на детей, с каким удовольствием они кушают. Ребенок испытывает очень большое ощущение возбуждения, радости и спокойствия в материнском лоне. Ученые считают, что чувственность и сексуальность проявляются уже в утробе матери.
Что нужно делать, если вы чувствуете, что у вас есть проблемы в интимной сфере, отношениях?
Вам нужно вспомнить свою чувственность и сексуальность. Начать это можно с простых упражнений прикосновения к телу. Ни один партнер не сможет доставить вам удовольствие в интимном плане, если вы не сможете доставить его себе сами.
Начать мы можете с простого упражнения:
Берем салфетку и кладем ее на лицо. И начинаем через салфетку гладить лицо. Прочувствуйте, как руки касаются лица, эти прикосновения. Дальше вы можете прикоснуться салфеткой к рукам, пройти по плечам. Это нужно для того, чтобы пробудились ваши рецепторы, и вы начали чувствовать тонкие прикосновения.
Далее мы работаем с тазовым блоком. В этом очень хорошо помогают восточные танцы. Согласно телесно-ориентированной психотерапии считается, что чувственность, сексуальная и жизненная энергия у нас находится в тазу. Поэтому, любые упражнения с тазом раскачивают эту чувственность. Существует очень много упражнений, я приглашаю вас на индивидуальные занятия.
В заключение хочу сказать, что очень важно получать эмоциональное удовольствие то жизни: от вкусов, от запахов, от прикосновений. Таким образом, вы будете развивать свою чувствительность, чувственность, у вас будет гораздо больше удовольствия уже в интимном плане и в общении с партнером.
Переходите на наш YouTube канал и подписывайтесь на уведомления, чтобы не пропускать наши выпуски