Top.Mail.Ru
Видеоблог о психологии

Как избавиться от низкой самооценки? | Советы психолога | Наталья Малахова

Наталья Малахова
В вашей голове возникала мысль, что вы плохой человек? Может быть вы плохая мать, не очень хороший специалист, так себе друг? Мы привыкли сравнивать себя с окружающими, причём, не в свою пользу, обесценивая собственные заслуги.

Как, буквально, одним словом повысить собственную самооценку и пресечь собственный перфекционизм? Об этом расскажет Наталья Малахова - психолог с опытом работы более 7 лет, практикует телесно-ориентированную психотерапию (ТОП), тренер классической йоги. Владеет такими инструментами как метафорические карты, эриксоновский гипноз.