Top.Mail.Ru
Видеоблог о психологии

Как бороться с ленью? Советы психолога | Александр Дианов

Александр Дианов
Сколько раз вы обещали себе похудеть к лету, начать бегать или учить английский с понедельника, вставать пораньше и заниматься йогой? Уверены, множество раз. И столько же раз вас ждал страшный зверь под названием Лень.

Потом в права вступала совесть, начинались самообвинения, упреки в свою же сторону и твёрдое "На этот раз точно всё получится!"

Александр Дианов, специалист Клиники Кирсанова, врач психиатр, психотерапевт расскажет вам в этом видео как правильно формировать новые привычки и каких уловок мозга стоит избегать?