Когнитивно-поведенческая психотерапия (КПТ) – это единственное направление в психотерапии, эффективность и высокая результативность которого научно доказана. Она занимает лидирующие позиции в мировой практике и признана «золотым стандартом» в лечении панических расстройств. По сравнению с другими терапиями КПТ более краткосрочна, она проходит в форме активного диалога между психологом и клиентом. Зачастую тревожащие моменты можно проработать за 3-4 консультации с большой гарантией, что они в последующем не вернутся.

Когнитивно-поведенческая терапия предполагает наличие домашних заданий, на которые Вам понадобиться тратить хотя бы по 10-15 минут несколько раз в неделю. Это важная часть терапии, позволяющая закрепить изменения вашего мышления между сессиями.

Помимо КПТ используется EMDR-терапия, основанная на ритмичном движении глаз и концентрации внимания на тревоге (в Рязани эту методику практикуют всего несколько специалистов. Максим Кирсанов яфляется одним из них). Результат терапии — снижение уровня тревоги.

Основные направления работы:

• Депрессия
• Панические атаки
• Фобии (Страхи)
• Посттравматическое стрессовое расстройство (расстройство, которое развилось на фоне сексуального насилия, войны, ДТП или других угроз в жизни человека)
• Обсессивно-компульсивное расстройство (навязчивые мысли, вызывающие сильную тревогу)
• Психосоматические заболевания (гипертония, синдром раздраженного кишечника (СРК), головные боли, головокружения, ком в горле, нейрогенный мочевой пузырь и пр.)

Формат терапии:

- Первая встреча ознакомительная, где мы знакомимся, кратко и четко формируем запрос, исходя из текущей проблемы.
- Следующие 1-3 (в зависимости от проблемы) сессии уходят на диагностику, построение модели психотерапии, формирования рабочей гипотезы, намечаются цели терапии.
- Последующие сеансы — уже само лечение.