Каждый раз, когда вы потакаете своей зависимости, происходит дофаминовый удар (искусственный всплеск гормонов радости). Чтобы у организма не возникло "перегруза радости", нервная система снижает чувствительность дофаминовых рецепторов. Это значит, что вы больше не можете получать удовольствия от обычных вещей, таких как: полноценный отдых, сон, вкусная еда, небольших достижений. После «инъекции» вы живете и чувствуете постоянное беспокойство, тревогу, страхи, общую напряженность. Почему?

Потому что вы показали своей нервной системе, что на вашей эмоциональной сетке координат появилась «точка сверхвысокого наслаждения» – в виде наркотика, алкоголя, сигареты или секса. Нервная система откалибровала систему координат в соответствии с этой точкой.

Как же вернуться к нормальному образу жизни, если сейчас простые радости совершенно не приносят удовольствия? Ответ прост. После определенного периода отвыкания ваши дофаминовые рецепторы придут в норму, а значит радость от обыденных вещей снова вернется к вам.