Если вы тревожитесь из-за конфликтов на работе, в семье или беспокоитесь о здоровье, то всё в порядке, тревога — это естественная реакция на объективно существующие проблемы. Однако, если вы не можете определить четкий источник тревоги, постоянно себя накручиваете и в любой ситуации видите опасность — стоит задуматься о посещении психолога.

Есть разные уровни тревожности, и её необязательно лечить медикаментами. Более того, легкие формы тревоги нуждаются только в коррекции поведения, а не в лечении. Если же уровень тревоги высокий, то это может стать причиной развития фобий, паранойи, психосоматических заболеваний и других заболеваний, которые сильно отравляют жизнь.